Mathe Prüfungsangst überwinden
Mache es so:
Finde jemanden, der dir in Mathematik wirklich helfen kann und mit dem du dich gut verstehst.
Es wird dann eine Lösung für dich geben, das sage ich aus meiner langjährigen Erfahrung heraus.
Angst ist ein schlechter Ratgeber.
Ist das wirklich so?
Ja, wenn die Angst ungesund ist.
Zu viel Mathe Prüfungsangst zu haben ist definitiv ungesund, sie ist nicht normal.
Lerne, mit der Angst richtig umzugehen. Lerne auf die richtige Weise zu sehen, wie das geht!
Erkenne, wie du die Angst, die du hast, zu deinem Vorteil nutzen kannst.
Gesunde Angst ist wichtig und von der Natur zu unserem Schutz eingerichtet
Die Angst vor Mathe oder vor einer Mathe-Prüfung und die Angst, diese nicht zu bestehen, sind ungesunde Ängste, wenn sie zu intensiv sind.
Ich nenne sie auch aufgesetzte Ängste. Alle aufgesetzten Ängste sind ungesund und helfen einem nicht wirklich.
Im Gegenteil, sie rauben einem nur mehr Energie.
Und geben einem nicht die Lebensqualität, welche wir wert sind, zu haben.
Auch Ängste wie kein Geld zu haben, krank zu werden oder allein zu sein sind aufgesetzte Ängste.
Diese Ängste machen dich schwach, anstatt stark und selbstbewusst.
Es gibt keinen Grund für diese aufgesetzten Ängste. Mit der richtigen Strategie und den richtigen Menschen, welche den Weg zeigen können, da herauszukommen, sind alle aufgesetzten Ängste überwindbar.
Doch woher weiss ich das alles? Wie komme ich dazu, sowas zu schreiben?
Seit 2004 helfe ich Schülern und Schülerinnen im Umgang mit ihren Ängsten in Bezug auf Prüfungen.
Besonders im Fach Mathematik und seinen Herausforderungen für die Schule, Universität und Berufsausbildungen haben mir gezeigt und bewiesen, dass jede Angst, welche aufgesetzt ist und nicht der natürlichen Angst entspricht, überwindbar ist.
Alle, die mit mir zusammengearbeitet haben, haben es geschafft, ihre Prüfungsangst zu überwinden.
Jeder, der sich seinen aufgesetzten Ängsten mit dem richtigen Umfeld stellt, wird diese überwinden.
Garantiert.
Trenne dich von deinen schlechten Ratgebern und erschaffe dir ein Umfeld, was dich wirklich weiterbringt.
Gehe in Aktion mit denen, die dich zum Erfolg führen können!
Wenn du nicht weisst, wie das geht, probiere alles, um die richtigen Menschen zu finden, die dir dabei helfen können, dich bei den Themen in Mathematik zu unterstützen.
Prüfungsangst überwinden: eine erfolgreiche Schritt-für-Schritt-Anleitung für dich
- Wenn du Angst vor Mathe und den Prüfungen hast, dann finde jemanden, mit dem du intensiv darüber sprechen kannst und der dir beibringen kann, wie du deine Prüfungsangst überwinden lernen kannst.
- Erkenne, dass dir die Prüfungsangst nur was sagen möchte. Sie will dir sagen, dass du wachsam bleiben sollst und du dich auf das Wesentliche konzentrieren sollst, anstatt in den Zukunftsbildern zu denken oder nur in deinen Emotionen zu bleiben. Mathe ist ein rationales Fach und kann nicht emotional gelöst werden.
- Schreibe deine Ängste mit Stift und Papier in ein Tagebuch, das kann wahre Wunder bewirken. Glaubst du nicht? Probiere es aus!
- Verbringe einen Tag vor einer Prüfung Zeit in der Natur und lerne nicht mehr.
- Umgib dich mit einem positivem und unterstützendem Umfeld. Trenne dich von Umfeldern, welche dir Energie entziehen.
- Lerne deine Perspektive auch unter Druck zu wechseln. Nutze dazu ein Coaching oder ein Mentaltraining.
- Erkenne deine Angst an. Dies ist ein meisterhafter Schritt, denn er bewirkt enorme Veränderungsfähigkeiten.
- Bleibe bei dir selbst und vertraue dir und deinen Fähigkeiten.
- Atme tief ein und aus und mache dir deine Atmung bewusst. Sei mehr im Hier und Jetzt präsent als in den Angstgedanken in deinem Kopf.
- Schlafe vor einer Prüfung ausreichend und ernähre dich gut.
- Setze bewusst Prioritäten.
- Simuliere die Prüfungen mit einem guten Coach oder Lehrer:in. Durch diese praktische Simulation auf spielerische Weise kannst du in kleinen Schritten sehr effektiv deine Prüfungsangst überwinden.
- Angst vor Prüfungen ist immer auch eine falsch ausgerichtete Priorität des eigenen Denkens. Analysiere genau dieses Denken in dir, dann wirst du erkennen, dass dies stimmt.
Jede Prüfung bestehen und jede Mathe Prüfungsangst überwinden mit dem 360° Online Mathe Coaching Programm
Schau, wie andere Schüler es gemeistert haben
Auch sie hatten Angst vor Mathe Prüfungen und haben ihre Prüfungsangst überwinden können.
Jede Angst und Prüfungsangst kann überwunden werden
Dabei ist es vor allem wichtig, mit dem richtigen Menschen zusammenzuarbeiten, damit sich der Erfolg einstellen kann.
Mathematik erleichtert uns im Alltag unser Leben.
Oft ist die Einstellung zum Fach Mathematik sehr schlecht und es ist wichtig, genau diese innere Einstellung erst einmal neu zu definieren.
Lerne deine Prüfungsängste auf smarte Weise zu überwinden.
Mache dir deine Schwächen, die du in Mathe hast, bewusst.
Je mehr du dies ehrlich tust, desto geringer wird die Angst zum Fach Mathematik.
Prüfungsängste zu überwinden ist leicht!
Es ist leicht und es wird auch für dich leicht, wenn du die richtigen Menschen findest, die dir dabei helfen.
Hol dir dieses Wissen! Nur angewandtes Wissen hat echte Macht.
Die Prüfungsangst überwinden zu lernen, auf smarte und machbare Weise, ist der richtige Weg zum Erfolg.
Probesitzung für ein intensives Mathe Coaching
Viele wertvolle Tipps zu Thema Angst überwinden
Professionelle Tipps zum Thema Angst:
Schau dir gerne auch unsere Seite zum Thema Angst überwinden an.
Dort sind viele wertvolle Tipps zu verschiedenen Angsttypen.
Die Seite ist eine reine Informationsseite und alle Informationen und Tipps sind kostenlos.
Auch hast du dort die Möglichkeit, dich in die kostenlosen wöchentlichen Newsletter einzutragen.
